🧃Χυμός κράνμπερι με μέλι για ενίσχυση του ανοσοποιητικού
☑️ Ταξινομήστε και ξεπλύνετε τα κράνμπερι. Αλέστε τα μούρα στο μπλέντερ (αν πιστεύετε ότι αυτό θα βλάψει πολύ τη γεύση…
1 min read
Category: Σωματική άσκηση και αθλητισμός
Τα πιο συνηθισμένα διατροφικά λάθη που κάνουμε καθημερινά
Μεσημεριανό. Φάτε 30-40 λεπτά αφού σηκωθείτε. Αυτό θα οδηγήσει σε γρήγορο κορεσμό και θα ελαχιστοποιήσει τις διαταραχές. Έλλειψη πρωτεΐνης. Η…
1 min read