Το ανθρώπινο σώμα μπορεί να λειτουργήσει χωρίς ζάχαρη.
Αλλά αν είναι έτσι, τότε η ίδια η Φύση θα πρέπει να μας παρέχει ζάχαρη.
‼️Και παρέχει!
Τα φρούτα, τα λαχανικά και οι ξηροί καρποί, εκτός από μεταλλικά άλατα και βιταμίνες, περιέχουν άφθονη οργανική ζάχαρη με τη μορφή φρουκτόζης, η οποία μετατρέπεται εύκολα σε γλυκόζη στο σώμα και απορροφάται από το αίμα, τα κύτταρα και τους ιστούς.
‼️Αυτό είναι το είδος της ζάχαρης που πρέπει να καταναλώνεται και τα παιδιά πρέπει να διδάσκονται να την τρώνε από μικρή ηλικία.
